Ketahui apa yang ada di piring Anda
Granola maple dan kismis
Kalori & informasi gizi
siap makan, ringan, rogers
382
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo68 g
Lemak5,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 382 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 9,1 g 32%
- Gula 22 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 290 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 68 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 102 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 135 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 169 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Granola maple dan kismis
Berapa kalori dalam 100 g Granola maple dan kismis?
100 g Granola maple dan kismis mengandung 382 kcal, dengan 11 g protein, 68 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Granola maple dan kismis?
50 g Granola maple dan kismis mengandung 191 kcal, dengan 5,5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Granola maple dan kismis?
150 g Granola maple dan kismis mengandung 573 kcal, dengan 16 g protein, 102 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Granola maple dan kismis?
200 g Granola maple dan kismis mengandung 764 kcal, dengan 22 g protein, 135 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Granola maple dan kismis?
250 g Granola maple dan kismis mengandung 955 kcal, dengan 27 g protein, 169 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1327 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
