Ketahui apa yang ada di piring Anda
granola kismis
Kalori & informasi gizi
siap makan, rogers
436
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo62 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 436 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 9,1 g 32%
- Gula 24 g —
- Natrium 136 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 337 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,1 g | 62 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 31 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 93 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 124 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 155 g | 32 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang granola kismis
Berapa kalori dalam 100 g granola kismis?
100 g granola kismis mengandung 436 kcal, dengan 9,1 g protein, 62 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g granola kismis?
50 g granola kismis mengandung 218 kcal, dengan 4,6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g granola kismis?
150 g granola kismis mengandung 654 kcal, dengan 14 g protein, 93 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g granola kismis?
200 g granola kismis mengandung 872 kcal, dengan 18 g protein, 124 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g granola kismis?
250 g granola kismis mengandung 1090 kcal, dengan 23 g protein, 155 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1333 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
