Ketahui apa yang ada di piring Anda
granola labu organik
Kalori & informasi gizi
nature's path, siap dikonsumsi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 467 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 18 g 24%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 8,4 g 30%
- Gula 18 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 26,2 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 51 mg 4%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 323 mg 26%
- Kalium 291 mg 6%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 1,2 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 11 g | 58 g | 18 g |
| 1 porsi | 55 g | 257 | 6,2 g | 32 g | 10 g |
| 2 porsi | 110 g | 514 | 12 g | 64 g | 20 g |
| ½ porsi | 27,5 g | 128 | 3,1 g | 16 g | 5 g |
| 3 porsi | 165 g | 771 | 19 g | 95 g | 30 g |
| 4 porsi | 220 g | 1027 | 25 g | 127 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 5,6 g | 29 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 17 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 23 g | 115 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 28 g | 144 g | 46 g |
Makanan serupa
- Sereal Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Sereal Pumpkin Raisin Crunchflax plus, siap makan, nature's path381 kcal / 100 g
- Granola vanila almondsiap makan, nature's path459 kcal / 100 g
- Granola maple dan kismissiap makan, ringan, rogers382 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagesiap makan383 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang granola labu organik
Berapa kalori dalam 100 g granola labu organik?
100 g granola labu organik mengandung 467 kcal, dengan 11 g protein, 58 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (55 g) granola labu organik?
1 porsi (55 g) granola labu organik mengandung 257 kcal, dengan 6,2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (110 g) granola labu organik?
2 porsi (110 g) granola labu organik mengandung 514 kcal, dengan 12 g protein, 64 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (27,5 g) granola labu organik?
½ porsi (27,5 g) granola labu organik mengandung 128 kcal, dengan 3,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (165 g) granola labu organik?
3 porsi (165 g) granola labu organik mengandung 771 kcal, dengan 19 g protein, 95 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (220 g) granola labu organik?
4 porsi (220 g) granola labu organik mengandung 1027 kcal, dengan 25 g protein, 127 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g granola labu organik?
50 g granola labu organik mengandung 234 kcal, dengan 5,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g granola labu organik?
150 g granola labu organik mengandung 701 kcal, dengan 17 g protein, 87 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174654 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
