Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam
Kalori & informasi gizi
sereal siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 409 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 5,5 g 20%
- Gula 20 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 680 µg 76%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niasin (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamin B6 1,6 mg 94%
- Folat (B9) 625 µg 156%
- Vitamin B12 4,7 µg 196%
- Kolin 21,4 mg 4%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 33,8 mg 188%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 211 mg 4%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,7 g | 74 g | 7,3 g |
| 1 porsi | 32 g | 131 | 2,5 g | 24 g | 2,3 g |
| 2 porsi | 64 g | 262 | 4,9 g | 47 g | 4,7 g |
| ½ porsi | 16 g | 65 | 1,2 g | 12 g | 1,2 g |
| 3 porsi | 96 g | 393 | 7,4 g | 71 g | 7 g |
| 4 porsi | 128 g | 524 | 9,9 g | 95 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,9 g | 37 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 12 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 15 g | 148 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 19 g | 185 g | 18 g |
Makanan serupa
- Sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almondsiap makan410 kcal / 100 g
- Sereal Post Honey Bunches of Oats panggang madusereal siap makan401 kcal / 100 g
- Granola madu dan almonsiap makan, organik, president's choice436 kcal / 100 g
- Granola dengan almondsiap makan, rogers436 kcal / 100 g
- Serpihan Post Grape-Nutssereal siap dikonsumsi, post376 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam?
100 g Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam mengandung 409 kcal, dengan 7,7 g protein, 74 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (32 g) Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam?
1 porsi (32 g) Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam mengandung 131 kcal, dengan 2,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (64 g) Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam?
2 porsi (64 g) Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam mengandung 262 kcal, dengan 4,9 g protein, 47 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (16 g) Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam?
½ porsi (16 g) Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam mengandung 65 kcal, dengan 1,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (96 g) Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam?
3 porsi (96 g) Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam mengandung 393 kcal, dengan 7,4 g protein, 71 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (128 g) Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam?
4 porsi (128 g) Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam mengandung 524 kcal, dengan 9,9 g protein, 95 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam?
50 g Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam mengandung 205 kcal, dengan 3,9 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam?
150 g Sereal Honey Bunches of Oats dengan badam mengandung 614 kcal, dengan 12 g protein, 111 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169859 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
