Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond
Kalori & informasi gizi
siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 410 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 7,8 g 10%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 6 g 21%
- Gula 19 g —
- Natrium 362 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 122%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 9,1 mg 57%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,77 mg 45%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 38 mg 3%
- Zat besi 20,1 mg 112%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 211 mg 4%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selenium 8,7 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 7,8 g | 73 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,9 g | 37 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 109 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 146 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 182 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond
Berapa kalori dalam 100 g sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond?
100 g sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond mengandung 410 kcal, dengan 7,8 g protein, 73 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond?
50 g sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond mengandung 205 kcal, dengan 3,9 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond?
150 g sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond mengandung 615 kcal, dengan 12 g protein, 109 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond?
200 g sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond mengandung 820 kcal, dengan 16 g protein, 146 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond?
250 g sereal Post Honey Bunches of Oats dengan almond mengandung 1025 kcal, dengan 20 g protein, 182 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1344 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
