Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam
Kalori & informasi gizi
dimarinasi, dipanggang dalam oven
272
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo1,6 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 272 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 4,6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 643 mg 28%
- Kolesterol 94,8 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 54,1 µg 6%
- Vitamin C 0,86 mg 1%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 80,1 µg 67%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 18,5 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 24,1 mg 6%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 19,1 µg 35%
- Yodium 10 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 22 g | 1,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 2,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 43 g | 3,2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 54 g | 4 g | 50 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, sayap, daging saja, matang197 kcal / 100 g
- Sayap ayam tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit dengan tepung roti310 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, panggang254 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggangdengan kulit, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Daging sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, dipanggang203 kcal / 100 g
- Ayam188 kcal / 100 g
- Chicken wingdengan kulit, mentah216 kcal / 100 g
- Fillet ayamdimarinasi, dipanggang dalam oven157 kcal / 100 g
- Paha ayamdengan kulit, dipanggang dalam oven296 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkunbroiler, dipanggang182 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam?
100 g Sayap ayam mengandung 272 kcal, dengan 22 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam?
50 g Sayap ayam mengandung 136 kcal, dengan 11 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam?
150 g Sayap ayam mengandung 408 kcal, dengan 32 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayap ayam?
200 g Sayap ayam mengandung 544 kcal, dengan 43 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayap ayam?
250 g Sayap ayam mengandung 680 kcal, dengan 54 g protein, 4 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30272 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
