Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam
Kalori & informasi gizi
daging, segar, dipanggang atau dibakar, kulit dibuang sebelum dimakan, tanpa tambahan lemak atau garam
189
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak8,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 189 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 1,7 mg 16%
- Selenium 27 µg 49%
- Yodium 1,9 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 71 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, panggang254 kcal / 100 g
- Daging sayap ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggangdengan kulit, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Sayap ayam lapis tepunghidangan utama, digoreng, hanya daging, kulit dan tepung roti dibuang215 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, sayap, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan215 kcal / 100 g
- Ayamdengan kulit, ayam kampung, dipanggang283 kcal / 100 g
- Chicken wingdengan kulit, mentah216 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamdaging, segar, dipanggang atau dibakar, kulit dibuang sebelum dimakan, tanpa tambahan garam atau lemak170 kcal / 100 g
- Ayam utuhpotongan campuran, daging, tanpa lemak dengan lemak yang dapat dipisahkan, segar, dipanggang atau dibakar, kulit dibuang sebelum dimakan, tanpa tambahan lemak atau garam152 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, segar, dipanggang atau dibakar, kulit dibuang sebelum dimakan, tanpa tambahan garam atau lemak180 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam?
100 g Sayap ayam mengandung 189 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam?
50 g Sayap ayam mengandung 95 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam?
150 g Sayap ayam mengandung 284 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayap ayam?
200 g Sayap ayam mengandung 378 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayap ayam?
250 g Sayap ayam mengandung 473 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M10010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
