Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus bolognese dengan daging
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
161
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2,8 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 2,8 g 1%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 180 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 116 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 288 mg 6%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 2,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 1,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 4,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 5,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 7 g | 29 g |
Makanan serupa
- Saus bolognesebuatan sendiri126 kcal / 100 g
- Spageti bolognesebuatan sendiri151 kcal / 100 g
- Saus bolognese daging sapibuatan sendiri93 kcal / 100 g
- Pasta bolognesedengan saus daging, beku, dibuat secara industri96 kcal / 100 g
- Pasta dengan daging dan saus tomatbuatan rumah140 kcal / 100 g
- Bolognese daging sapidaging cincang149 kcal / 100 g
- Spageti bolognasekomersial, hanya daging dan saus, dipanaskan kembali108 kcal / 100 g
- Lasagna saus dagingbuatan rumah157 kcal / 100 g
- Lasagna bolognesebuatan sendiri, dipanggang178 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus bolognese dengan daging
Berapa kalori dalam 100 g Saus bolognese dengan daging?
100 g Saus bolognese dengan daging mengandung 161 kcal, dengan 12 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus bolognese dengan daging?
50 g Saus bolognese dengan daging mengandung 81 kcal, dengan 5,9 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus bolognese dengan daging?
150 g Saus bolognese dengan daging mengandung 242 kcal, dengan 18 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus bolognese dengan daging?
200 g Saus bolognese dengan daging mengandung 322 kcal, dengan 24 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus bolognese dengan daging?
250 g Saus bolognese dengan daging mengandung 403 kcal, dengan 30 g protein, 7 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-476 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
