Ketahui apa yang ada di piring Anda
Santan kelapa beku
Kalori & informasi gizi
202
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo5,6 g
Lemak21 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 202 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 5,6 g 2%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 18 g 92%
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,67 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,81 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 232 mg 5%
- Seng 0,59 mg 5%
- Tembaga 0,24 mg 26%
- Mangan 0,81 mg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,6 g | 5,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,8 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,4 g | 8,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3,2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
Makanan serupa
- Santan kelapa kaleng197 kcal / 100 g
- Santan kelapabeku, cairan yang diperas dari parutan daging dan air202 kcal / 100 g
- Krim kelapamentah, cairan yang diperas dari daging kelapa parut330 kcal / 100 g
- Daging kelapamentah354 kcal / 100 g
- Air kelapa19 kcal / 100 g
- Kelapa384 kcal / 100 g
- Bubuk santankering675 kcal / 100 g
- Kelapa kering tanpa pemanis660 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Santan kelapa beku
Berapa kalori dalam 100 g Santan kelapa beku?
100 g Santan kelapa beku mengandung 202 kcal, dengan 1,6 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Santan kelapa beku?
50 g Santan kelapa beku mengandung 101 kcal, dengan 0,8 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Santan kelapa beku?
150 g Santan kelapa beku mengandung 303 kcal, dengan 2,4 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Santan kelapa beku?
200 g Santan kelapa beku mengandung 404 kcal, dengan 3,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Santan kelapa beku?
250 g Santan kelapa beku mengandung 505 kcal, dengan 4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2601 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
