Ketahui apa yang ada di piring Anda
kelapa kering tanpa pemanis
Kalori & informasi gizi
660
kalorikcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo7,4 g
Lemak65 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 660 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohidrat 7,4 g 3%
- Lemak 65 g 83%
- Lemak jenuh 57 g 286%
- Serat 16 g 58%
- Gula 7,4 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 3,3 mg 18%
- Magnesium 90 mg 21%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 543 mg 12%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,8 mg 88%
- Mangan 2,7 mg 119%
- Selenium 18,5 µg 34%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 6,9 g | 7,4 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 3,4 g | 3,7 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 10 g | 11 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 14 g | 15 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 17 g | 18 g | 161 g |
Makanan serupa
- Kelapa parut kering tanpa pemanis674 kcal / 100 g
- Kelapa parut keringmanis501 kcal / 100 g
- Serpihan kelapa keringmanis, dikemas456 kcal / 100 g
- Daging kelapamentah423 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Bubuk kakao tawarbubuk228 kcal / 100 g
- Serpihan kelapa661 kcal / 100 g
- Bubuk kakao keringtanpa pemanis228 kcal / 100 g
- Santantanpa pemanis23 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kelapa kering tanpa pemanis
Berapa kalori dalam 100 g kelapa kering tanpa pemanis?
100 g kelapa kering tanpa pemanis mengandung 660 kcal, dengan 6,9 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kelapa kering tanpa pemanis?
50 g kelapa kering tanpa pemanis mengandung 330 kcal, dengan 3,4 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kelapa kering tanpa pemanis?
150 g kelapa kering tanpa pemanis mengandung 990 kcal, dengan 10 g protein, 11 g karbohidrat, dan 97 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kelapa kering tanpa pemanis?
200 g kelapa kering tanpa pemanis mengandung 1320 kcal, dengan 14 g protein, 15 g karbohidrat, dan 129 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kelapa kering tanpa pemanis?
250 g kelapa kering tanpa pemanis mengandung 1650 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat, dan 161 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2559 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
