Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salmon, farmed
Kalori & informasi gizi
226
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 66,7 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6,7 µg 33%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 11,6 µg 21%
- Yodium 6,1 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 10 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 30 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 50 g | 0 g | 41 g |
Makanan serupa
- Salmon farmed Norway raw210 kcal / 100 g
- Salmon farmed Nowegian fjords raw210 kcal / 100 g
- Rainbow trout farmed171 kcal / 100 g
- Salmon127 kcal / 100 g
- Salmon fillet195 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet153 kcal / 100 g
- Ikan salem budidayahanya daging, dipanggang oven232 kcal / 100 g
- Powan whitefish pollan lavaret farmed132 kcal / 100 g
- Fatty240 kcal / 100 g
- Lasagne salmon130 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salmon, farmed
Berapa kalori dalam 100 g Salmon, farmed?
100 g Salmon, farmed mengandung 226 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon, farmed?
50 g Salmon, farmed mengandung 113 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon, farmed?
150 g Salmon, farmed mengandung 339 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon, farmed?
200 g Salmon, farmed mengandung 452 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon, farmed?
250 g Salmon, farmed mengandung 565 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34255 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
