Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lasagne, salmon

Kalori & informasi gizi

130
kalorikcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo9,8 g
Lemak6,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 130 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbohidrat 9,8 g 4%
  • Lemak 6,9 g 9%
  • Lemak jenuh 1,9 g 10%
  • Serat 0,5 g 2%
  • Gula 3,5 g —
  • Natrium 295 mg 13%
  • Kolesterol 15,3 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 51,2 µg 6%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Vitamin D 2,4 µg 12%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 9,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,68 µg 28%

Mineral

  • Kalsium 91,1 mg 7%
  • Zat besi 0,44 mg 2%
  • Magnesium 16,1 mg 4%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Seng 0,51 mg 5%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selenium 6,4 µg 12%
  • Yodium 24,8 µg 17%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1306,6 g9,8 g6,9 g
50 g50 g653,3 g4,9 g3,4 g
150 g150 g1959,9 g15 g10 g
200 g200 g26013 g20 g14 g
250 g250 g32517 g25 g17 g

Pertanyaan tentang Lasagne, salmon

Berapa kalori dalam 100 g Lasagne, salmon?

100 g Lasagne, salmon mengandung 130 kcal, dengan 6,6 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lasagne, salmon?

50 g Lasagne, salmon mengandung 65 kcal, dengan 3,3 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lasagne, salmon?

150 g Lasagne, salmon mengandung 195 kcal, dengan 9,9 g protein, 15 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lasagne, salmon?

200 g Lasagne, salmon mengandung 260 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lasagne, salmon?

250 g Lasagne, salmon mengandung 325 kcal, dengan 17 g protein, 25 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 8073 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat