Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lasagne, reindeer
Kalori & informasi gizi
144
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo11 g
Lemak7,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 281 mg 12%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44,1 µg 5%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Mineral
- Kalsium 157 mg 12%
- Zat besi 1,5 mg 9%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 234 mg 5%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,25 mg 27%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 9 µg 16%
- Yodium 20,2 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 9 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,5 g | 5,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 14 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 18 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 22 g | 26 g | 18 g |
Makanan serupa
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Bolognese reindeer mince crème fraiche116 kcal / 100 g
- Liver reindeer119 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer low-fat168 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Meatball minced reindeer243 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lasagne, reindeer
Berapa kalori dalam 100 g Lasagne, reindeer?
100 g Lasagne, reindeer mengandung 144 kcal, dengan 9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagne, reindeer?
50 g Lasagne, reindeer mengandung 72 kcal, dengan 4,5 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagne, reindeer?
150 g Lasagne, reindeer mengandung 216 kcal, dengan 14 g protein, 16 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagne, reindeer?
200 g Lasagne, reindeer mengandung 288 kcal, dengan 18 g protein, 21 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagne, reindeer?
250 g Lasagne, reindeer mengandung 360 kcal, dengan 22 g protein, 26 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34522 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
