Ketahui apa yang ada di piring Anda
Liver, reindeer
Kalori & informasi gizi
119
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 78,5 mg 3%
- Kolesterol 227 mg 76%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19674 µg 2186%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 13,8 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 4,2 mg 323%
- Niasin (B3) 18,6 mg 116%
- Vitamin B6 0,92 mg 54%
- Folat (B9) 1226 µg 307%
- Vitamin B12 84 µg 3500%
Mineral
- Kalsium 6,4 mg 0%
- Zat besi 31 mg 172%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalium 370 mg 8%
- Seng 9 mg 82%
- Tembaga 1,6 mg 178%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selenium 83 µg 151%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 44 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 55 g | 0 g | 8,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Liver, reindeer
Berapa kalori dalam 100 g Liver, reindeer?
100 g Liver, reindeer mengandung 119 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Liver, reindeer?
50 g Liver, reindeer mengandung 60 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Liver, reindeer?
150 g Liver, reindeer mengandung 179 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Liver, reindeer?
200 g Liver, reindeer mengandung 238 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Liver, reindeer?
250 g Liver, reindeer mengandung 298 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 789 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
