Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sauteed reindeer, low-fat
Kalori & informasi gizi
168
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 168 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 433 mg 19%
- Kolesterol 54,2 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 4,1 µg 172%
Mineral
- Kalsium 16,1 mg 1%
- Zat besi 6,8 mg 38%
- Magnesium 33,7 mg 8%
- Fosfor 314 mg 25%
- Kalium 445 mg 9%
- Seng 4,8 mg 44%
- Tembaga 0,45 mg 50%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selenium 30,3 µg 55%
- Yodium 27,2 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 22 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 54 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sauteed reindeer, low-fat
Berapa kalori dalam 100 g Sauteed reindeer, low-fat?
100 g Sauteed reindeer, low-fat mengandung 168 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sauteed reindeer, low-fat?
50 g Sauteed reindeer, low-fat mengandung 84 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sauteed reindeer, low-fat?
150 g Sauteed reindeer, low-fat mengandung 252 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sauteed reindeer, low-fat?
200 g Sauteed reindeer, low-fat mengandung 336 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sauteed reindeer, low-fat?
250 g Sauteed reindeer, low-fat mengandung 420 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29226 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
