Ketahui apa yang ada di piring Anda
Liver, pork
Kalori & informasi gizi
134
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo2,5 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Kolesterol 225 mg 75%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15200 µg 1689%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 207%
- Niasin (B3) 14,2 mg 89%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folat (B9) 1391 µg 348%
- Vitamin B12 40 µg 1667%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 31,4 mg 174%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalium 370 mg 8%
- Seng 9 mg 82%
- Tembaga 1,6 mg 176%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selenium 56 µg 102%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 2,5 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 1,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 34 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 45 g | 4,9 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 56 g | 6,2 g | 9,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Liver, pork
Berapa kalori dalam 100 g Liver, pork?
100 g Liver, pork mengandung 134 kcal, dengan 23 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Liver, pork?
50 g Liver, pork mengandung 67 kcal, dengan 11 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Liver, pork?
150 g Liver, pork mengandung 201 kcal, dengan 34 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Liver, pork?
200 g Liver, pork mengandung 268 kcal, dengan 45 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Liver, pork?
250 g Liver, pork mengandung 335 kcal, dengan 56 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 787 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
