Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lasagne, beef steak mince
Kalori & informasi gizi
150
kalorikcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo14 g
Lemak6,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 150 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 207 mg 9%
- Kolesterol 17,4 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 34,5 µg 4%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineral
- Kalsium 117 mg 9%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 204 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 6,4 µg 12%
- Yodium 14,3 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,6 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Makanan serupa
- Lasagne beef steak mince gluten-free154 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lasagne, beef steak mince
Berapa kalori dalam 100 g Lasagne, beef steak mince?
100 g Lasagne, beef steak mince mengandung 150 kcal, dengan 8,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagne, beef steak mince?
50 g Lasagne, beef steak mince mengandung 75 kcal, dengan 4,3 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagne, beef steak mince?
150 g Lasagne, beef steak mince mengandung 225 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagne, beef steak mince?
200 g Lasagne, beef steak mince mengandung 300 kcal, dengan 17 g protein, 27 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagne, beef steak mince?
250 g Lasagne, beef steak mince mengandung 375 kcal, dengan 22 g protein, 34 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29223 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
