Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lasagne, chicken mince
Kalori & informasi gizi
156
kalorikcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo15 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0,7 g 2%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Kolesterol 25,7 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41,3 µg 5%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 0,76 mg 4%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 248 mg 5%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 8,5 µg 15%
- Yodium 16,7 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,2 g | 15 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 23 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 30 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 23 g | 38 g | 16 g |
Makanan serupa
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lasagne, chicken mince
Berapa kalori dalam 100 g Lasagne, chicken mince?
100 g Lasagne, chicken mince mengandung 156 kcal, dengan 9,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagne, chicken mince?
50 g Lasagne, chicken mince mengandung 78 kcal, dengan 4,6 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagne, chicken mince?
150 g Lasagne, chicken mince mengandung 234 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagne, chicken mince?
200 g Lasagne, chicken mince mengandung 312 kcal, dengan 18 g protein, 30 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagne, chicken mince?
250 g Lasagne, chicken mince mengandung 390 kcal, dengan 23 g protein, 38 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29257 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
