Ketahui apa yang ada di piring Anda

Salad Caesar

Kalori & informasi gizi

buatan sendiri

157
kalorikcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo4,6 g
Lemak13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 157 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Karbohidrat 4,6 g 2%
  • Lemak 13 g 17%
  • Lemak jenuh 1,8 g 9%
  • Serat 1,5 g 5%
  • Gula 1,3 g —
  • Natrium 235 mg 10%
  • Kolesterol 34,3 mg 11%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 267 µg 30%
  • Vitamin C 17,4 mg 19%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 79,3 µg 66%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 7%
  • Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 100 µg 25%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Mineral

  • Kalsium 80,6 mg 6%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15,3 mg 4%
  • Fosfor 70,8 mg 6%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Seng 0,51 mg 5%
  • Tembaga 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selenium 7,8 µg 14%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1574,7 g4,6 g13 g
50 g50 g792,3 g2,3 g6,6 g
150 g150 g2367 g6,9 g20 g
200 g200 g3149,3 g9,2 g26 g
250 g250 g39312 g12 g33 g

Pertanyaan tentang Salad Caesar

Berapa kalori dalam 100 g Salad Caesar?

100 g Salad Caesar mengandung 157 kcal, dengan 4,7 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salad Caesar?

50 g Salad Caesar mengandung 79 kcal, dengan 2,3 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salad Caesar?

150 g Salad Caesar mengandung 236 kcal, dengan 7 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salad Caesar?

200 g Salad Caesar mengandung 314 kcal, dengan 9,3 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salad Caesar?

250 g Salad Caesar mengandung 393 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat, dan 33 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6741 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat