Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis ayam
Kalori & informasi gizi
salad dan saus, makanan cepat saji
220
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo29 g
Lemak6,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 220 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3 g —
- Natrium 533 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Kolin 30,5 mg 6%
Mineral
- Kalsium 40,8 mg 3%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 185 mg 4%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 29 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,3 g | 14 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 16 g | 43 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 21 g | 58 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 26 g | 72 g | 16 g |
Makanan serupa
- Roti lapis ayam dan baconsalad dan saus, makanan cepat saji168 kcal / 100 g
- Roti lapis ayam renyahmakanan cepat saji, filet, dengan selada dan mayones276 kcal / 100 g
- Roti lapis ayam barbekudengan roti gandum199 kcal / 100 g
- Burger ayamsalad dan saus, makanan cepat saji200 kcal / 100 g
- Roti lapis salad ayamdengan roti putih246 kcal / 100 g
- Sandwich pita ayamsalad dan saus, makanan cepat saji165 kcal / 100 g
- Roti lapis filet ayamdigoreng, dari restoran cepat saji281 kcal / 100 g
- Sandwich filet ayampolos dengan acar250 kcal / 100 g
- Wrap salad ayamroti lapis269 kcal / 100 g
- Burger kejudengan salad dan saus, makanan cepat saji208 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis ayam
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis ayam?
100 g Roti lapis ayam mengandung 220 kcal, dengan 11 g protein, 29 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis ayam?
50 g Roti lapis ayam mengandung 110 kcal, dengan 5,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis ayam?
150 g Roti lapis ayam mengandung 330 kcal, dengan 16 g protein, 43 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis ayam?
200 g Roti lapis ayam mengandung 440 kcal, dengan 21 g protein, 58 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis ayam?
250 g Roti lapis ayam mengandung 550 kcal, dengan 26 g protein, 72 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1622 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
