Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lasagna daging sapi

Kalori & informasi gizi

buatan sendiri

149
kalorikcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo11 g
Lemak7,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 149 kcal —
  • Protein 8,6 g 17%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 7,4 g 9%
  • Lemak jenuh 4,1 g 20%
  • Serat 1,4 g 5%
  • Gula 3,2 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1498,6 g11 g7,4 g
50 g50 g754,3 g5,7 g3,7 g
150 g150 g22413 g17 g11 g
200 g200 g29817 g23 g15 g
250 g250 g37322 g29 g19 g

Pertanyaan tentang Lasagna daging sapi

Bagaimana cara memanaskan lasagna daging sapi agar tidak kering?

Panaskan potongan dalam oven bersuhu 180 °C selama sekitar 20–25 menit, tertutup foil; buka foil pada 5 menit terakhir. Jika memakai microwave, tutup longgar dan panaskan bertahap agar bagian tengah ikut panas tanpa membuat pinggirannya alot.

Berapa lama lasagna daging sapi dipanggang?

Untuk lasagna yang baru dirakit, panggang pada 180 °C selama sekitar 35–45 menit, sampai saus mendidih di tepi dan bagian atas kecokelatan. Diamkan 10–15 menit sebelum dipotong agar lapisannya tidak mudah bergeser.

Bagaimana menyimpan lasagna daging sapi sisa?

Dinginkan sisa lasagna, lalu masukkan ke wadah tertutup dan simpan di lemari es; habiskan dalam 3–4 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan dalam porsi individual dan cairkan semalaman di lemari es sebelum dipanaskan.

Apa yang cocok disajikan bersama lasagna daging sapi?

Sajikan dengan salad hijau berbalut vinaigrette atau sayuran panggang untuk memberi kontras segar pada saus dan keju yang gurih. Roti bawang juga sering disajikan bersama, tetapi lasagna sendiri sudah cukup mengenyangkan.

Apa pengganti daging sapi cincang dalam lasagna?

Gunakan lentil matang atau jamur cincang yang ditumis sampai airnya menyusut; keduanya menyerap rasa tomat dan rempah dengan baik. Untuk pilihan lain, daging ayam cincang bisa dipakai dengan cara memasak yang sama.

Apa bedanya lasagna daging sapi dan lasagna siap saji daging sapi?

Lasagna daging sapi biasa memiliki 149 kcal per 100 g, sedangkan lasagna siap saji daging sapi memiliki 103 kcal per 100 g. Produk siap saji biasanya tinggal dipanaskan, sementara lasagna yang dirakit sendiri memberi Anda kendali atas saus, isian, dan ketebalan lapisannya.

Apakah lasagna daging sapi bisa dibekukan?

Bisa. Bekukan lasagna setelah dingin, dalam wadah kedap udara atau dibungkus rapat; untuk hasil terbaik, habiskan dalam 2–3 bulan. Cairkan di lemari es semalaman, lalu panaskan sampai bagian tengah benar-benar panas.

Sumber: ausnut F005146 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat