Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 3,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7,4 g | 12 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,7 g | 6,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 18 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 15 g | 24 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 19 g | 30 g | 13 g |
Makanan serupa
- Lasagna daging sapibuatan sendiri149 kcal / 100 g
- Lasagna terongcampuran, buatan rumah, dengan garam92 kcal / 100 g
- Lasagna vegetarianbuatan rumah139 kcal / 100 g
- Lasagna makanan lautbuatan sendiri168 kcal / 100 g
- Lasagna sayuranbuatan sendiri112 kcal / 100 g
- Lasagna saus dagingbuatan rumah157 kcal / 100 g
- Lasagna campurbuatan sendiri153 kcal / 100 g
- Lasagna kejudengan saus putih, dengan garam, buatan rumah244 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lasagna
Berapa lama lasagna dipanggang dan pada suhu berapa?
Panggang pada suhu 180 °C selama sekitar 35–45 menit, sampai sausnya berbuih dan bagian atasnya kecokelatan. Jika memakai lembaran pasta kering yang perlu direbus, rebus terlebih dahulu sesuai petunjuk kemasan; lembaran siap panggang biasanya langsung disusun dengan saus yang cukup basah.
Mengapa lasagna perlu didiamkan setelah keluar dari oven?
Diamkan sekitar 10–15 menit sebelum dipotong. Waktu ini membantu lapisan saus dan pasta mengikat, sehingga potongannya tidak mudah ambyar saat dipindahkan.
Bagaimana cara menyimpan lasagna sisa?
Dinginkan, lalu masukkan ke wadah tertutup dan simpan di kulkas; habiskan dalam 3–4 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan dalam porsi tertutup rapat hingga sekitar 3 bulan.
Bagaimana cara memanaskan kembali lasagna tanpa membuatnya kering?
Tutup dengan foil dan panaskan dalam oven bersuhu 180 °C selama sekitar 20–30 menit untuk satu porsi besar, atau sampai bagian tengahnya benar-benar panas. Untuk potongan kecil, microwave lebih cepat; tutup wadah dan panaskan bertahap agar panasnya merata.
Apa pengganti daging sapi yang cocok untuk lasagna?
Gunakan lentil matang atau campuran jamur cincang dan bayam sebagai isian. Tumis hingga air dari jamur menyusut sebelum menambahkan saus, supaya lasagna tidak terlalu berair.
Lasagna enak disajikan dengan apa?
Sajikan dengan salad hijau bercita rasa segar atau sayuran panggang untuk menyeimbangkan saus dan keju yang gurih. Roti bawang juga cocok untuk menyerap saus yang tersisa.
Dari mana asal lasagna?
Lasagna dikenal sebagai hidangan pasta berlapis dari Italia. Umumnya, lembaran pasta disusun bergantian dengan saus dan isian, lalu dipanggang hingga matang.
Sumber: slv 6463 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat