Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rice, fried, with beef
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 178 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 4,1 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 22,2 mg 4%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 96 mg 2%
- Seng 1,4 mg 12%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 11,8 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 7,9 g | 27 g | 4,1 g |
| 1 porsi | 198 g | 352 | 16 g | 53 g | 8 g |
| 2 porsi | 396 g | 705 | 31 g | 106 g | 16 g |
| ½ porsi | 99 g | 176 | 7,8 g | 27 g | 4 g |
| 3 porsi | 594 g | 1057 | 47 g | 159 g | 24 g |
| 4 porsi | 792 g | 1410 | 62 g | 212 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,9 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 12 g | 40 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 16 g | 53 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 20 g | 67 g | 10 g |
Makanan serupa
- Rice with pork179 kcal / 100 g
- Rice with chicken173 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rice, fried, with beef
Berapa kalori dalam 100 g Rice, fried, with beef?
100 g Rice, fried, with beef mengandung 178 kcal, dengan 7,9 g protein, 27 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (198 g) Rice, fried, with beef?
1 porsi (198 g) Rice, fried, with beef mengandung 352 kcal, dengan 16 g protein, 53 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (396 g) Rice, fried, with beef?
2 porsi (396 g) Rice, fried, with beef mengandung 705 kcal, dengan 31 g protein, 106 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (99 g) Rice, fried, with beef?
½ porsi (99 g) Rice, fried, with beef mengandung 176 kcal, dengan 7,8 g protein, 27 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (594 g) Rice, fried, with beef?
3 porsi (594 g) Rice, fried, with beef mengandung 1057 kcal, dengan 47 g protein, 159 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (792 g) Rice, fried, with beef?
4 porsi (792 g) Rice, fried, with beef mengandung 1410 kcal, dengan 62 g protein, 212 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice, fried, with beef?
50 g Rice, fried, with beef mengandung 89 kcal, dengan 3,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice, fried, with beef?
150 g Rice, fried, with beef mengandung 267 kcal, dengan 12 g protein, 40 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58150340 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
