Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rakun
Kalori & informasi gizi
dipanggang
255
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 255 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 4,1 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
- Kolin 115 mg 21%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 7,1 mg 39%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 398 mg 8%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Selenium 18 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 73 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Posumdipanggang221 kcal / 100 g
- Oposumdimasak, dipanggang221 kcal / 100 g
- Tupaidaging buruan, dipanggang173 kcal / 100 g
- Bison panggangdaging buruan143 kcal / 100 g
- Muskratdipanggang234 kcal / 100 g
- Elkpanggang146 kcal / 100 g
- Babi hutandaging buruan, panggang160 kcal / 100 g
- Daging kambingdipanggang143 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rakun
Berapa kalori dalam 100 g Rakun?
100 g Rakun mengandung 255 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rakun?
50 g Rakun mengandung 128 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rakun?
150 g Rakun mengandung 383 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rakun?
200 g Rakun mengandung 510 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rakun?
250 g Rakun mengandung 638 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3597 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
