Ketahui apa yang ada di piring Anda

Daging kambing

Kalori & informasi gizi

dipanggang

143
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 143 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 3 g 4%
  • Lemak jenuh 0,9 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 86 mg 4%
  • Kolesterol 75 mg 25%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%
  • Kolin 106 mg 19%

Mineral

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Zat besi 3,7 mg 21%
  • Magnesium 0 mg 0%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Seng 5,3 mg 48%
  • Tembaga 0,3 mg 34%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selenium 11,8 µg 21%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14327 g0 g3 g
50 g50 g7214 g0 g1,5 g
150 g150 g21541 g0 g4,5 g
200 g200 g28654 g0 g6,1 g
250 g250 g35868 g0 g7,6 g

Pertanyaan tentang Daging kambing

Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing?

100 g Daging kambing mengandung 143 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing?

50 g Daging kambing mengandung 72 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing?

150 g Daging kambing mengandung 215 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing?

200 g Daging kambing mengandung 286 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing?

250 g Daging kambing mengandung 358 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3584 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat