Ketahui apa yang ada di piring Anda
Oposum
Kalori & informasi gizi
dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 221 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 129 mg 43%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niasin (B3) 8,4 mg 53%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
- Kolin 117 mg 21%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 4,6 mg 26%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 278 mg 22%
- Kalium 438 mg 9%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Selenium 18,2 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsi | 85 g | 188 | 26 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porsi | 170 g | 376 | 51 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 564 | 77 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsi | 340 g | 751 | 103 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 60 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 76 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Oposum
Berapa kalori dalam 100 g Oposum?
100 g Oposum mengandung 221 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Oposum?
1 porsi (85 g) Oposum mengandung 188 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Oposum?
2 porsi (170 g) Oposum mengandung 376 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Oposum?
½ porsi (42,5 g) Oposum mengandung 94 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Oposum?
3 porsi (255 g) Oposum mengandung 564 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Oposum?
4 porsi (340 g) Oposum mengandung 751 kcal, dengan 103 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oposum?
50 g Oposum mengandung 111 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oposum?
150 g Oposum mengandung 332 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172520 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
