Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muskrat
Kalori & informasi gizi
dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 234 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,71 mg 55%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 7,1 mg 39%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 14,8 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsi | 85 g | 199 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 porsi | 170 g | 398 | 51 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 99 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 3 porsi | 255 g | 597 | 77 g | 0 g | 30 g |
| 4 porsi | 340 g | 796 | 102 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 45 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 60 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 75 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Muskrat
Berapa kalori dalam 100 g Muskrat?
100 g Muskrat mengandung 234 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Muskrat?
1 porsi (85 g) Muskrat mengandung 199 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Muskrat?
2 porsi (170 g) Muskrat mengandung 398 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Muskrat?
½ porsi (42,5 g) Muskrat mengandung 99 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Muskrat?
3 porsi (255 g) Muskrat mengandung 597 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Muskrat?
4 porsi (340 g) Muskrat mengandung 796 kcal, dengan 102 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muskrat?
50 g Muskrat mengandung 117 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muskrat?
150 g Muskrat mengandung 351 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172519 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
