Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,85 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 328 mg 7%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 8,6 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Makanan serupa
- Potongan daging sapi muda campuranberlemak dan tanpa lemak, mentah144 kcal / 100 g
- Daging sapi muda potongan daging tanpa lemakhanya dapat dipisahkan, mentah112 kcal / 100 g
- Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemakdapat dipisahkan, mentah144 kcal / 100 g
- Potongan komposit daging sapi muda lemakmentah638 kcal / 100 g
- Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas lemakdapat dipisahkan, mentah638 kcal / 100 g
- Daging sapi muda potong dadu rendah lemak untuk semurpaha dan bahu, hanya daging tanpa lemak, mentah109 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, mentah132 kcal / 100 g
- Iga sapi mudadaging dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah162 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak, mentah110 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, mentah148 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak
Berapa kalori dalam 100 g Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak?
100 g Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak mengandung 112 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak?
50 g Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak mengandung 56 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak?
150 g Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak mengandung 168 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak?
200 g Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak mengandung 224 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak?
250 g Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemak mengandung 280 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3509 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
