Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak
Kalori & informasi gizi
dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,83 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 315 mg 7%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 8,4 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 41 | 5,5 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 82 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 20 | 2,7 g | 0 g | 1 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 122 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 163 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Daging sapi muda potongan daging tanpa lemakhanya dapat dipisahkan, mentah112 kcal / 100 g
- Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas lemakdapat dipisahkan, mentah638 kcal / 100 g
- Potongan komposit daging sapi muda tanpa lemakmentah112 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi muda campuranberlemak dan tanpa lemak, mentah144 kcal / 100 g
- Daging domba potongan eceran komposit daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkandipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah267 kcal / 100 g
- Domba potongan eceran komposit lemak yang dapat dipisahkandipotong hingga lemak 1/4", choice, mentah665 kcal / 100 g
- Iga sapi mudadaging dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah162 kcal / 100 g
- Dada sapi muda utuh tanpa tulangdaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah208 kcal / 100 g
- Komposit potongan daging domba eceran Australiaimpor, segar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudadaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah132 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak
Berapa kalori dalam 100 g Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak?
100 g Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak mengandung 144 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak?
1 porsi (28,4 g) Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak mengandung 41 kcal, dengan 5,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak?
2 porsi (56,7 g) Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak mengandung 82 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak?
½ porsi (14,2 g) Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak mengandung 20 kcal, dengan 2,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak?
3 porsi (85,1 g) Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak mengandung 122 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak?
4 porsi (113,4 g) Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak mengandung 163 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak?
50 g Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak mengandung 72 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak?
150 g Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemak mengandung 216 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173815 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
