Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pork with chili and tomatoes

Kalori & informasi gizi

95
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo1,8 g
Lemak4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 95 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 1,8 g 1%
  • Lemak 4 g 5%
  • Lemak jenuh 1,4 g 7%
  • Serat 0,9 g 3%
  • Gula 1,6 g —
  • Natrium 118 mg 5%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 16,7 mg 19%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Kolin 43,1 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 0,58 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 323 mg 7%
  • Seng 1 mg 9%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Selenium 18,9 µg 34%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9512 g1,8 g4 g
1 porsi236 g22428 g4,2 g9,4 g
2 porsi472 g44855 g8,4 g19 g
½ porsi118 g11214 g2,1 g4,7 g
3 porsi708 g67382 g13 g28 g
4 porsi944 g897110 g17 g38 g
50 g50 g485,8 g0,9 g2 g
150 g150 g14318 g2,7 g6 g
200 g200 g19023 g3,6 g8 g
250 g250 g23829 g4,5 g10 g

Pertanyaan tentang Pork with chili and tomatoes

Berapa kalori dalam 100 g Pork with chili and tomatoes?

100 g Pork with chili and tomatoes mengandung 95 kcal, dengan 12 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (236 g) Pork with chili and tomatoes?

1 porsi (236 g) Pork with chili and tomatoes mengandung 224 kcal, dengan 28 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (472 g) Pork with chili and tomatoes?

2 porsi (472 g) Pork with chili and tomatoes mengandung 448 kcal, dengan 55 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (118 g) Pork with chili and tomatoes?

½ porsi (118 g) Pork with chili and tomatoes mengandung 112 kcal, dengan 14 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (708 g) Pork with chili and tomatoes?

3 porsi (708 g) Pork with chili and tomatoes mengandung 673 kcal, dengan 82 g protein, 13 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (944 g) Pork with chili and tomatoes?

4 porsi (944 g) Pork with chili and tomatoes mengandung 897 kcal, dengan 110 g protein, 17 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pork with chili and tomatoes?

50 g Pork with chili and tomatoes mengandung 48 kcal, dengan 5,8 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pork with chili and tomatoes?

150 g Pork with chili and tomatoes mengandung 143 kcal, dengan 18 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27121000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat