Ketahui apa yang ada di piring Anda
Popcorn rasa keju
Kalori & informasi gizi
rasa keju
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 526 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 33 g 43%
- Lemak jenuh 6,4 g 32%
- Serat 9,9 g 35%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 889 mg 39%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Kolin 15,3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 113 mg 9%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 361 mg 29%
- Kalium 261 mg 6%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9,3 g | 42 g | 33 g |
| 1 porsi | 11 g | 58 | 1 g | 4,6 g | 3,7 g |
| 2 porsi | 22 g | 116 | 2 g | 9,2 g | 7,3 g |
| ½ porsi | 5,5 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 3 porsi | 33 g | 174 | 3,1 g | 14 g | 11 g |
| 4 porsi | 44 g | 231 | 4,1 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,7 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 63 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 19 g | 83 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 104 g | 83 g |
Makanan serupa
- Keripik kentang rasa kejurasa keju496 kcal / 100 g
- Berondong jagungdipanggang dengan udara panas387 kcal / 100 g
- Popcornasin, eceran470 kcal / 100 g
- Cemilan jagung rasa kejuekstrusi, berbahan dasar jagung, berperisa567 kcal / 100 g
- Kue popcorncamilan384 kcal / 100 g
- Popcorn microwaverasa mentega557 kcal / 100 g
- Puff atau twist jagung kejudiekstrusi, berbahan dasar jagung567 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Popcorn rasa keju
Bagaimana membuat popcorn rasa keju sendiri agar bumbunya menempel?
Saat popcorn masih hangat, aduk dengan sedikit mentega cair atau minyak, lalu taburkan bubuk keju sedikit demi sedikit sambil terus diaduk. Bubuk akan lebih merata jika popcorn dimasukkan ke wadah besar bertutup dan dikocok perlahan.
Bagaimana menyimpan popcorn rasa keju agar tetap renyah?
Setelah dingin, simpan dalam wadah kedap udara di tempat sejuk dan kering; uap dari popcorn yang masih hangat bisa membuatnya cepat melempem. Hindari kulkas karena kelembapannya dapat mengurangi kerenyahan.
Apa yang cocok disajikan bersama popcorn rasa keju?
Rasa gurihnya cocok dipadukan dengan minuman dingin tanpa pemanis atau camilan segar seperti potongan apel. Popcorn ini juga bisa ditaburkan di atas sup krim sesaat sebelum disajikan agar tetap renyah.
Berapa porsi popcorn rasa keju yang pas untuk camilan?
Segenggam sekitar 28 g bisa menjadi satu porsi camilan; jumlah itu mengandung 147 kcal. Karena bumbunya cenderung asin, tuang satu porsi ke mangkuk alih-alih makan langsung dari kemasan.
Apakah popcorn rasa keju sama dengan keripik kentang rasa keju?
Tidak. Per 100 g, keripik kentang rasa keju mengandung 496 kcal, sedangkan popcorn rasa keju mengandung 526 kcal; popcorn juga punya serat lebih banyak, yaitu 9,9 g dibandingkan 5,2 g.
Bolehkah anak kecil makan popcorn rasa keju?
Hindari memberikan popcorn kepada anak di bawah empat tahun karena biji dan serpihannya dapat menyumbat jalan napas. Untuk anak yang lebih besar, sajikan dalam posisi duduk dan dampingi saat makan.
Apakah popcorn rasa keju bisa dipanaskan lagi jika sudah melempem?
Bisa: ratakan di loyang dan panggang sebentar pada suhu sekitar 120 °C, lalu periksa setelah lima menit. Dinginkan sebelum dimakan; pemanasan terlalu lama dapat membuat lapisan keju gosong.
Sumber: USDA FoodData Central 167960 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
