Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keripik kentang rasa keju
Kalori & informasi gizi
rasa keju
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 496 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 27 g 35%
- Lemak jenuh 8,6 g 43%
- Serat 5,2 g 19%
- Natrium 458 mg 20%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 54,1 mg 60%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 72 mg 6%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 299 mg 24%
- Kalium 1528 mg 33%
- Seng 0,91 mg 8%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,45 mg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,5 g | 53 g | 27 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 141 | 2,4 g | 15 g | 7,7 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 281 | 4,8 g | 30 g | 15 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 70 | 1,2 g | 7,4 g | 3,9 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 422 | 7,2 g | 45 g | 23 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 562 | 9,6 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keripik kentang rasa keju
Berapa kalori dalam 100 g Keripik kentang rasa keju?
100 g Keripik kentang rasa keju mengandung 496 kcal, dengan 8,5 g protein, 53 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Keripik kentang rasa keju?
1 porsi (28,4 g) Keripik kentang rasa keju mengandung 141 kcal, dengan 2,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Keripik kentang rasa keju?
2 porsi (56,7 g) Keripik kentang rasa keju mengandung 281 kcal, dengan 4,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Keripik kentang rasa keju?
½ porsi (14,2 g) Keripik kentang rasa keju mengandung 70 kcal, dengan 1,2 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Keripik kentang rasa keju?
3 porsi (85,1 g) Keripik kentang rasa keju mengandung 422 kcal, dengan 7,2 g protein, 45 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Keripik kentang rasa keju?
4 porsi (113,4 g) Keripik kentang rasa keju mengandung 562 kcal, dengan 9,6 g protein, 60 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keripik kentang rasa keju?
50 g Keripik kentang rasa keju mengandung 248 kcal, dengan 4,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keripik kentang rasa keju?
150 g Keripik kentang rasa keju mengandung 744 kcal, dengan 13 g protein, 79 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169682 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
