Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza keju kulit tipis gandum utuh
Kalori & informasi gizi
beku, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 247 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 4 g 14%
- Gula 7,1 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
- Kolin 19 mg 3%
Mineral
- Kalsium 218 mg 17%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 348 mg 7%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selenium 22,7 µg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Makanan serupa
- Pizza keju kulit tebal gandum utuhbeku, dimasak254 kcal / 100 g
- Makan siang sekolah pizza keju biji utuh kerak tipistopping keju, beku, dimasak247 kcal / 100 g
- Pizza keju kulit tipisbeku, dimasak276 kcal / 100 g
- Makan siang sekolah pizza keju kerak tebal gandum utuhtopping keju, beku, dimasak254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pizza keju kulit tipis gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju kulit tipis gandum utuh?
100 g Pizza keju kulit tipis gandum utuh mengandung 247 kcal, dengan 13 g protein, 27 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju kulit tipis gandum utuh?
50 g Pizza keju kulit tipis gandum utuh mengandung 124 kcal, dengan 6,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju kulit tipis gandum utuh?
150 g Pizza keju kulit tipis gandum utuh mengandung 371 kcal, dengan 19 g protein, 41 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju kulit tipis gandum utuh?
200 g Pizza keju kulit tipis gandum utuh mengandung 494 kcal, dengan 25 g protein, 55 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju kulit tipis gandum utuh?
250 g Pizza keju kulit tipis gandum utuh mengandung 618 kcal, dengan 32 g protein, 68 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7646 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
