Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dengan ayam dan jamur, tanpa garam
136
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo16 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 3,6 g 5%
- Serat 2,8 g 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,3 g | 16 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 24 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 17 g | 32 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 40 g | 9,1 g |
Makanan serupa
- Gratin pasta gandum utuhdengan daging sapi, dengan saus putih (mentega, tepung terigu, dan susu) serta keju parmesan, peterseli, dan lada hitam, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, mentah347 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta dengan ayam dan jamurgandum, tanpa garam137 kcal / 100 g
- Pasta dengan sayurangandum, tanpa garam101 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhdengan serat268 kcal / 100 g
- Salad pasta gandumdengan brokoli, tomat, dan dada kalkun asap, dengan minyak zaitun, dengan cuka apel, tanpa garam114 kcal / 100 g
- Gandum utuhdimasak sebelumnya, mentah359 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 136 kcal, dengan 8,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 68 kcal, dengan 4,1 g protein, 8 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 204 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 272 kcal, dengan 17 g protein, 32 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 340 kcal, dengan 21 g protein, 40 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0607A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
