Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam bagian bawah
Kalori & informasi gizi
mentah, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang
133
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Lemak9,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 133 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 9 µg 16%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 13 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,3 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 32 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Seperti sayap ayammentah, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang127 kcal / 100 g
- Ayam utuhdengan kulit, mentah168 kcal / 100 g
- Seempat sayap ayamdipanggang, daging dan kulit226 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Paha ayam bawahdipanggang, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang116 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging, daging, mentah121 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, mentah109 kcal / 100 g
- Seperempat paha kalkuntanpa kulit, mentah120 kcal / 100 g
- Daging paha ayam dengan kulitbroiler, mentah214 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam bagian bawah
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam bagian bawah?
100 g Paha ayam bagian bawah mengandung 133 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam bagian bawah?
50 g Paha ayam bagian bawah mengandung 67 kcal, dengan 6,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam bagian bawah?
150 g Paha ayam bagian bawah mengandung 200 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam bagian bawah?
200 g Paha ayam bagian bawah mengandung 266 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam bagian bawah?
250 g Paha ayam bagian bawah mengandung 333 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-294 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
