Ketahui apa yang ada di piring Anda
Olesan roti babi dan sapi
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 235 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 1013 mg 44%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Kolin 62,3 mg 11%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 110 mg 2%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 9,7 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,7 g | 12 g | 17 g |
| 1 porsi | 15 g | 35 | 1,1 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 2 porsi | 30 g | 71 | 2,3 g | 3,5 g | 5,2 g |
| ½ porsi | 7,5 g | 18 | 0,6 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 3 porsi | 45 g | 106 | 3,4 g | 5,3 g | 7,8 g |
| 4 porsi | 60 g | 141 | 4,6 g | 7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,8 g | 5,9 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 29 g | 43 g |
Makanan serupa
- Sosis kornet babi dan sapi260 kcal / 100 g
- Olesan roast beef223 kcal / 100 g
- Olesan roti sandwich hamdaging deli216 kcal / 100 g
- Selai salad ham216 kcal / 100 g
- Selai ham dan keju245 kcal / 100 g
- Bologna sapi dan babi308 kcal / 100 g
- Sosis Polandia daging babi dan sapiasap301 kcal / 100 g
- Salami sapi dan babi matang336 kcal / 100 g
- Kornet babi dan hamdicincang, dalam kaleng, termasuk spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Babi dan ayamdalam kaleng196 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Olesan roti babi dan sapi
Berapa kalori dalam 100 g Olesan roti babi dan sapi?
100 g Olesan roti babi dan sapi mengandung 235 kcal, dengan 7,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (15 g) Olesan roti babi dan sapi?
1 porsi (15 g) Olesan roti babi dan sapi mengandung 35 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (30 g) Olesan roti babi dan sapi?
2 porsi (30 g) Olesan roti babi dan sapi mengandung 71 kcal, dengan 2,3 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,5 g) Olesan roti babi dan sapi?
½ porsi (7,5 g) Olesan roti babi dan sapi mengandung 18 kcal, dengan 0,6 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (45 g) Olesan roti babi dan sapi?
3 porsi (45 g) Olesan roti babi dan sapi mengandung 106 kcal, dengan 3,4 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (60 g) Olesan roti babi dan sapi?
4 porsi (60 g) Olesan roti babi dan sapi mengandung 141 kcal, dengan 4,6 g protein, 7 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Olesan roti babi dan sapi?
50 g Olesan roti babi dan sapi mengandung 118 kcal, dengan 3,8 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Olesan roti babi dan sapi?
150 g Olesan roti babi dan sapi mengandung 353 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174583 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
