Ketahui apa yang ada di piring Anda

Nasi basmati

Kalori & informasi gizi

putih, direbus dalam air tanpa garam

117
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo27 g
Lemak0,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 0,7 g 1%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Natrium 4 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Zat besi 0,08 mg 0%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 15 mg 0%
  • Seng 0,4 mg 4%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selenium 5 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1172,8 g27 g0,7 g
50 g50 g591,4 g13 g0,4 g
150 g150 g1764,2 g40 g1,1 g
200 g200 g2345,6 g53 g1,4 g
250 g250 g2937 g66 g1,8 g

Pertanyaan tentang Nasi basmati

Berapa kalori dalam 100 g Nasi basmati?

100 g Nasi basmati mengandung 117 kcal, dengan 2,8 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Nasi basmati?

50 g Nasi basmati mengandung 59 kcal, dengan 1,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Nasi basmati?

150 g Nasi basmati mengandung 176 kcal, dengan 4,2 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Nasi basmati?

200 g Nasi basmati mengandung 234 kcal, dengan 5,6 g protein, 53 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Nasi basmati?

250 g Nasi basmati mengandung 293 kcal, dengan 7 g protein, 66 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-858 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat