Ketahui apa yang ada di piring Anda

nasi basmati

Kalori & informasi gizi

dimasak, tanpa tambahan garam

148
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo33 g
Lemak0,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 148 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Karbohidrat 33 g 12%
  • Lemak 0,4 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Natrium 18 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Magnesium 5,3 mg 1%
  • Fosfor 30,2 mg 2%
  • Kalium 14 mg 0%
  • Seng 0,51 mg 5%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selenium 4,3 µg 8%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1483 g33 g0,4 g
50 g50 g741,5 g17 g0,2 g
150 g150 g2224,5 g49 g0,6 g
200 g200 g2966,1 g66 g0,8 g
250 g250 g3707,6 g82 g1 g

Pertanyaan tentang nasi basmati

Berapa kalori dalam 100 g nasi basmati?

100 g nasi basmati mengandung 148 kcal, dengan 3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g nasi basmati?

50 g nasi basmati mengandung 74 kcal, dengan 1,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g nasi basmati?

150 g nasi basmati mengandung 222 kcal, dengan 4,5 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g nasi basmati?

200 g nasi basmati mengandung 296 kcal, dengan 6,1 g protein, 66 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g nasi basmati?

250 g nasi basmati mengandung 370 kcal, dengan 7,6 g protein, 82 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9125 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat