Ketahui apa yang ada di piring Anda
nasi harum Thailand
Kalori & informasi gizi
direbus, air tanpa garam
133
kalorikcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo32 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 133 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 12 mg 0%
- Seng 0,5 mg 5%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3,5 g | 48 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4,6 g | 64 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5,8 g | 80 g | 1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang nasi harum Thailand
Berapa kalori dalam 100 g nasi harum Thailand?
100 g nasi harum Thailand mengandung 133 kcal, dengan 2,3 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g nasi harum Thailand?
50 g nasi harum Thailand mengandung 67 kcal, dengan 1,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g nasi harum Thailand?
150 g nasi harum Thailand mengandung 200 kcal, dengan 3,5 g protein, 48 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g nasi harum Thailand?
200 g nasi harum Thailand mengandung 266 kcal, dengan 4,6 g protein, 64 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g nasi harum Thailand?
250 g nasi harum Thailand mengandung 333 kcal, dengan 5,8 g protein, 80 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-875 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
