Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makaroni keju
Kalori & informasi gizi
makanan beku, pasta, sangat kaya, dipanaskan
180
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo22 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 180 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 19,8 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 8,3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 2,1 mg 11%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 65,6 mg 1%
- Seng 0,94 mg 9%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 17 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 271 | 11 g | 33 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 361 | 14 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 451 | 18 g | 56 g | 16 g |
Makanan serupa
- Hidangan makaroni kejudengan campuran saus kering, dalam kotak, belum dimasak379 kcal / 100 g
- Makaroni atau mi dengan kejudapat dimasak dengan microwave, belum disiapkan388 kcal / 100 g
- Pasta penne ayammakanan beku, dalam saus krim, dihangatkan126 kcal / 100 g
- Pasta Alfredo brokolimakanan beku siap saji, saus, dipanaskan125 kcal / 100 g
- Lasagna kejubeku, disiapkan130 kcal / 100 g
- Pizza kejukulit biasa, beku, dimasak261 kcal / 100 g
- Ravioli keju dengan saus tomatmakanan siap saji beku, pasta, dengan isian keju, saus berbasis tomat, dipanaskan137 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Makaroni keju
Berapa kalori dalam 100 g Makaroni keju?
100 g Makaroni keju mengandung 180 kcal, dengan 7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makaroni keju?
50 g Makaroni keju mengandung 90 kcal, dengan 3,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makaroni keju?
150 g Makaroni keju mengandung 271 kcal, dengan 11 g protein, 33 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makaroni keju?
200 g Makaroni keju mengandung 361 kcal, dengan 14 g protein, 45 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makaroni keju?
250 g Makaroni keju mengandung 451 kcal, dengan 18 g protein, 56 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7956 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
