Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makaroni keju
Kalori & informasi gizi
makanan beku, pasta, dihangatkan
150
kalorikcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo19 g
Lemak5,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 150 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 2 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Kolesterol 10,4 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 8,3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 77,3 mg 6%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 72,9 mg 2%
- Seng 0,66 mg 6%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 14,1 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,7 g | 19 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 9,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,6 g | 28 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 47 g | 13 g |
Makanan serupa
- Hidangan makaroni kejudengan campuran saus kering, dalam kotak, belum dimasak379 kcal / 100 g
- Makaroni atau mi dengan kejudapat dimasak dengan microwave, belum disiapkan388 kcal / 100 g
- Pasta Alfredo brokolimakanan beku siap saji, saus, dipanaskan125 kcal / 100 g
- Pasta penne ayammakanan beku, dalam saus krim, dihangatkan126 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredohidangan siap saji beku, pasta, saus, dipanaskan117 kcal / 100 g
- Lasagna kejubeku, disiapkan130 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Makaroni keju
Berapa kalori dalam 100 g Makaroni keju?
100 g Makaroni keju mengandung 150 kcal, dengan 5,7 g protein, 19 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makaroni keju?
50 g Makaroni keju mengandung 75 kcal, dengan 2,9 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makaroni keju?
150 g Makaroni keju mengandung 225 kcal, dengan 8,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makaroni keju?
200 g Makaroni keju mengandung 300 kcal, dengan 11 g protein, 37 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makaroni keju?
250 g Makaroni keju mengandung 375 kcal, dengan 14 g protein, 47 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7099 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
