Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makaroni keju
Kalori & informasi gizi
hidangan utama kalengan
82
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo11 g
Lemak2,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 5,4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 84 mg 2%
- Seng 0,45 mg 4%
- Tembaga 0,3 mg 33%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 9,5 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,4 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,7 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,1 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,8 g | 22 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,5 g | 28 g | 6,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Makaroni keju
Berapa kalori dalam 100 g Makaroni keju?
100 g Makaroni keju mengandung 82 kcal, dengan 3,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makaroni keju?
50 g Makaroni keju mengandung 41 kcal, dengan 1,7 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makaroni keju?
150 g Makaroni keju mengandung 123 kcal, dengan 5,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makaroni keju?
200 g Makaroni keju mengandung 164 kcal, dengan 6,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makaroni keju?
250 g Makaroni keju mengandung 205 kcal, dengan 8,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4919 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
