Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makarel
Kalori & informasi gizi
dipanggang
188
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 188 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Ikan makarelgaya gurih205 kcal / 100 g
- Makarel matang184 kcal / 100 g
- Daging makarelhanya, dipanggang283 kcal / 100 g
- Makarel atlantikdimasak, panas kering262 kcal / 100 g
- Burger ikan makarel186 kcal / 100 g
- Ikan kembungdiasinkan305 kcal / 100 g
- Tenggiri spanyoldimasak, panas kering158 kcal / 100 g
- Makarel spanyolatlantik, dipanggang158 kcal / 100 g
- Makarel rajadipanggang atau dibakar134 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Makarel
Berapa kalori dalam 100 g Makarel?
100 g Makarel mengandung 188 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makarel?
50 g Makarel mengandung 94 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makarel?
150 g Makarel mengandung 282 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makarel?
200 g Makarel mengandung 376 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makarel?
250 g Makarel mengandung 470 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T107172 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
