Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan makarel

Kalori & informasi gizi

gaya gurih

205

kalorikcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0,9 g

Lemak14 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	205	18 g	0,9 g	14 g
50 g	50 g	103	9,1 g	0,5 g	7,1 g
150 g	150 g	308	27 g	1,4 g	21 g
200 g	200 g	410	36 g	1,8 g	28 g
250 g	250 g	513	46 g	2,3 g	35 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan makarel?

100 g Ikan makarel mengandung 205 kcal, dengan 18 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan makarel?

50 g Ikan makarel mengandung 103 kcal, dengan 9,1 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan makarel?

150 g Ikan makarel mengandung 308 kcal, dengan 27 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan makarel?

200 g Ikan makarel mengandung 410 kcal, dengan 36 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan makarel?

250 g Ikan makarel mengandung 513 kcal, dengan 46 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 35 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y613312 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat