Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lentil belah
Kalori & informasi gizi
kering
325
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo42 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 325 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 18 g 65%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 41 g | 63 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 54 g | 84 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 68 g | 105 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Lentil utuhkering313 kcal / 100 g
- Kacang polong belah keringbiji matang, kering331 kcal / 100 g
- Kacang lentil merah belahkering, mentah311 kcal / 100 g
- Lentilmentah314 kcal / 100 g
- Biji lentil maturkering352 kcal / 100 g
- Kecambah lentilmentah123 kcal / 100 g
- Biji kacang dencis merah muda kering matangkering358 kcal / 100 g
- Urad dahl hitamkupas, belah, kering, mentah298 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lentil belah
Berapa kalori dalam 100 g Lentil belah?
100 g Lentil belah mengandung 325 kcal, dengan 27 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil belah?
50 g Lentil belah mengandung 163 kcal, dengan 14 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil belah?
150 g Lentil belah mengandung 488 kcal, dengan 41 g protein, 63 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil belah?
200 g Lentil belah mengandung 650 kcal, dengan 54 g protein, 84 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil belah?
250 g Lentil belah mengandung 813 kcal, dengan 68 g protein, 105 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 13385 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
