Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lean steak mince gravy
Kalori & informasi gizi
97
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo2,1 g
Lemak5,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 27,7 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineral
- Kalsium 8,8 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 8,2 µg 15%
- Yodium 14 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 10 g | 2,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 4,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 5,2 g | 14 g |
Makanan serupa
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lean steak mince gravy
Berapa kalori dalam 100 g Lean steak mince gravy?
100 g Lean steak mince gravy mengandung 97 kcal, dengan 10 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lean steak mince gravy?
50 g Lean steak mince gravy mengandung 49 kcal, dengan 5 g protein, 1 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lean steak mince gravy?
150 g Lean steak mince gravy mengandung 146 kcal, dengan 15 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lean steak mince gravy?
200 g Lean steak mince gravy mengandung 194 kcal, dengan 20 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lean steak mince gravy?
250 g Lean steak mince gravy mengandung 243 kcal, dengan 25 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32497 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
