Ketahui apa yang ada di piring Anda
Krim asam rendah lemak
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, dikulturkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 135 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 4,3 g 2%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 7,5 g 37%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 19,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0,07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 129 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2,1 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2,9 g | 4,3 g | 12 g |
| 1 porsi | 15 g | 20 | 0,4 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 2 porsi | 30 g | 41 | 0,9 g | 1,3 g | 3,6 g |
| ½ porsi | 7,5 g | 10 | 0,2 g | 0,3 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 45 g | 61 | 1,3 g | 1,9 g | 5,4 g |
| 4 porsi | 60 g | 81 | 1,8 g | 2,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,5 g | 2,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 4,4 g | 6,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 5,9 g | 8,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 7,4 g | 11 g | 30 g |
Makanan serupa
- Krim asam rendah lemak Breakstone'skraft152 kcal / 100 g
- Krim asamrendah lemak181 kcal / 100 g
- Krim asam ringanasam, ringan85 kcal / 100 g
- Buttermilk kultur rendah lemak56 kcal / 100 g
- Imitasi krim asamdikulturkan208 kcal / 100 g
- Saus celup berbasis krim asamrendah lemak180 kcal / 100 g
- Saus asamtanpa lemak mentega, dikultur, jenis krim terisi178 kcal / 100 g
- Keju krim rendah lemakrendah lemak208 kcal / 100 g
- Keju krim oles rendah lemak258 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Krim asam rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Krim asam rendah lemak?
100 g Krim asam rendah lemak mengandung 135 kcal, dengan 2,9 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (15 g) Krim asam rendah lemak?
1 porsi (15 g) Krim asam rendah lemak mengandung 20 kcal, dengan 0,4 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (30 g) Krim asam rendah lemak?
2 porsi (30 g) Krim asam rendah lemak mengandung 41 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,5 g) Krim asam rendah lemak?
½ porsi (7,5 g) Krim asam rendah lemak mengandung 10 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (45 g) Krim asam rendah lemak?
3 porsi (45 g) Krim asam rendah lemak mengandung 61 kcal, dengan 1,3 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (60 g) Krim asam rendah lemak?
4 porsi (60 g) Krim asam rendah lemak mengandung 81 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim asam rendah lemak?
50 g Krim asam rendah lemak mengandung 68 kcal, dengan 1,5 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim asam rendah lemak?
150 g Krim asam rendah lemak mengandung 203 kcal, dengan 4,4 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171256 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
