Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus asam
Kalori & informasi gizi
tanpa lemak mentega, dikultur, jenis krim terisi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 178 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 13 g 66%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 14,9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 113 mg 9%
- Zat besi 0,03 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2,3 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 3,3 g | 4,7 g | 17 g |
| 1 porsi | 12 g | 21 | 0,4 g | 0,6 g | 2 g |
| 2 porsi | 24 g | 43 | 0,8 g | 1,1 g | 4 g |
| ½ porsi | 6 g | 11 | 0,2 g | 0,3 g | 1 g |
| 3 porsi | 36 g | 64 | 1,2 g | 1,7 g | 6 g |
| 4 porsi | 48 g | 85 | 1,6 g | 2,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,6 g | 2,3 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 4,9 g | 7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 6,5 g | 9,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 8,1 g | 12 g | 41 g |
Makanan serupa
- Imitasi krim asamdikulturkan208 kcal / 100 g
- Krim asamrendah lemak181 kcal / 100 g
- Dressing krim asamdengan herba181 kcal / 100 g
- Krim asam ringanasam, ringan85 kcal / 100 g
- Saus krim asamuntuk salad113 kcal / 100 g
- Saus selada krimdibuat dengan krim asam dan/atau buttermilk dan minyak, rendah kalori, bebas lemak107 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus asam
Berapa kalori dalam 100 g Saus asam?
100 g Saus asam mengandung 178 kcal, dengan 3,3 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (12 g) Saus asam?
1 porsi (12 g) Saus asam mengandung 21 kcal, dengan 0,4 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (24 g) Saus asam?
2 porsi (24 g) Saus asam mengandung 43 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (6 g) Saus asam?
½ porsi (6 g) Saus asam mengandung 11 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (36 g) Saus asam?
3 porsi (36 g) Saus asam mengandung 64 kcal, dengan 1,2 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (48 g) Saus asam?
4 porsi (48 g) Saus asam mengandung 85 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus asam?
50 g Saus asam mengandung 89 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus asam?
150 g Saus asam mengandung 267 kcal, dengan 4,9 g protein, 7 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171259 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
