Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kismis merah
Kalori & informasi gizi
mentah
21
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo4,4 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 21 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 4,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 4,4 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 6,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 11 g | 3 g |
Makanan serupa
- Kismis merah dan putihmentah56 kcal / 100 g
- Saus kismis merahdari sari buah79 kcal / 100 g
- Jus kismis merah42 kcal / 100 g
- Selai kismis merah181 kcal / 100 g
- Kompot kismis merah74 kcal / 100 g
- Blackcurrantmentah28 kcal / 100 g
- Kismis putihmentah26 kcal / 100 g
- Kismissegar46 kcal / 100 g
- Buah beri merahraspberi, stroberi, kismis merah, kismis hitam, mentah
- Anggur merah67 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kismis merah
Berapa kalori dalam 100 g Kismis merah?
100 g Kismis merah mengandung 21 kcal, dengan 1,1 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kismis merah?
50 g Kismis merah mengandung 11 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kismis merah?
150 g Kismis merah mengandung 32 kcal, dengan 1,7 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kismis merah?
200 g Kismis merah mengandung 42 kcal, dengan 2,2 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kismis merah?
250 g Kismis merah mengandung 53 kcal, dengan 2,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-249 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
