Ketahui apa yang ada di piring Anda
tangkai kelembak
Kalori & informasi gizi
hanya, mentah
7
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo0,8 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 7 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 93 mg 7%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0,9 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,5 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 1,4 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1,8 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 2,3 g | 2 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang tangkai kelembak
Berapa kalori dalam 100 g tangkai kelembak?
100 g tangkai kelembak mengandung 7 kcal, dengan 0,9 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tangkai kelembak?
50 g tangkai kelembak mengandung 4 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tangkai kelembak?
150 g tangkai kelembak mengandung 11 kcal, dengan 1,4 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tangkai kelembak?
200 g tangkai kelembak mengandung 14 kcal, dengan 1,8 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tangkai kelembak?
250 g tangkai kelembak mengandung 18 kcal, dengan 2,3 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-252 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
